神門鍼灸整骨院スタッフによるつぶやきコラム

2016.11.18更新

こんにちは!!!

今回は女性の方に多い冷えについてお話していきます。

 

まず人間は冷えがあると様々な症状を引き起こします。

例えば女性の皆さんに多いであろう下半身の冷えからは、

イライラ めまい 耳鳴り 顔が赤い のどがつまった感じ 肩のこり 咳をしやすい 吐き気

腰痛 下痢(または便秘) 頻尿 足のむくみ、冷え 生理痛、生理不順 膝の痛み、などなど、、、

 

こういった症状が思い当たる人が多いのではないでしょうか?

特に女性は下半身の体温が上半身に比べて2℃低いと言われています。

下半身は身体に血液を巡らせる重要な役割を持っています。

つまり下半身を温めると症状の改善に繋がっていきます。

 

冷えの対策は様々です。

食生活はもちろん、お風呂の浸かりかたでも変化がでます。

当院でもお風呂に入れることにより温熱効果を高める岩塩を置いています。

 

いよいよ本格的に寒くなり冷えが強くなる時期です。

いち早く体を温める温活を始めてこの冬は冷えで悩まない生活をしましょう。

 

交通事故 ムチウチ 治療 骨折 打撲
鍼灸 マッサージ メディカルアロマ 
骨盤 猫背 姿勢 矯正 小顔 エステ


〒663-8176
兵庫県 西宮市 甲子園 六番町16-8

神門鍼灸整骨院

0120-314-238 (予約優先制)
 
受付時間 平日 午前9:00~12:00

        午後 15:00~20:00

        祝日 9:00~14:00

        定休日 日曜日

     

専用駐車場あり(要予約)

投稿者: 神門鍼灸整骨院

2016.11.10更新

皆さん、こんにちわ!神門鍼灸整骨院です。

 

いよいよ寒さも厳しくなってきました。

この時期から流行りだすのが、インフルエンザです。

インフルエンザだけでなく、風邪もちらほら...

体調を崩す方も多いのではないでしょうか。

冷たい空気を吸い込むことで、気道を刺激してしまい喘息等引き起こしてしまう可能性もあります。

皆さん、対策はできていますか?

 

ですが、大事なのは風邪に負けない身体作りです。

質のいい睡眠やバランスのいい食事などを取ることは基本ですが、

身体の内側(心身)からアプローチしていく方法もあります。

当院では体質改善や根本治療に特化しており、お身体に合わせてサプリメントもご用意致します。

是非一度ご来院のうえお気軽にご相談ください。

 

元気な身体で年末を迎えましょう!

 

 

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骨盤 猫背 姿勢 矯正 小顔 エステ


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投稿者: 神門鍼灸整骨院

2016.11.04更新

こんにちは、今日は神門鍼灸整骨院 本院でおこなっているエステ等のお話をしていきます。

 

≪結果を出す技術≫にこだわっているため、施術は基本オールハンド!

体質別のオイルを使用し、脂肪を分解と同時に、大量の汗で老廃物や乳酸をゴッソゴソとだしていきます♪

 

本院のサロンは『メディカルエステ』という看板メニューがあります!!
(HOT PEPPER内では『ASPM痩身エステ』という名前になっております)

これが痩身、体質改善を目的としたエステとなっております♪

その場で体重はもちろん、体脂肪率・脂肪量も減らしていきます!
体重が減っても身体の中身が変わっていなければ
それは変わっていないのも同然ですよね??


当院では アーユルヴェーダ × 東洋医学
このふたつを組み合わせ、独自で作ったプログラムがあります。

 

ひとりひとりの体質をきちんと見極め、
その人に合った『痩身プログラム』を提案していきます。

 

ぜひ、試してみてくださいね!!

 

ホットペッパービューティーでのご予約は 

   こちらから ☟ ☟

<URL> http://b.hpr.jp/kr/dm/H000365205/   <PASS>eUSb

 

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        午後 15:00~20:00

        祝日 9:00~14:00

        定休日 日曜日

     

専用駐車場あり(要予約

 

投稿者: 神門鍼灸整骨院

2016.10.25更新

 

こんにちは、乾燥が気になる時季になりましたが

しっかりスキンケアはされてますか?

お肌の悩みにはやはり美容鍼ですよねー!

。。。ということで、今日は当院で注目のメニュー<美容鍼>についてお話します^^

まず、美容鍼とはお顔や頭の周辺に鍼を刺し、血液循環を促すことでむくみを取ったり、

お肌の細胞を活性化することで、肌質改善をする治療法なのですが

お顔の筋肉に刺激を与えることでリフトアップ効果

ターンオーバーが整うことによる美肌効果

むくみ除去による小顔効果などから

美容の面でも一目置かれているのです!

 

しみ、しわ、たるみ、クマ、ふきでもの、むくみ、肌荒れなどでお悩みの皆様!

日頃から頑張っている自分へのご褒美にぜひ一度体験してみませんか?

 

交通事故 ムチウチ 治療 骨折 打撲

骨盤 猫背 姿勢 矯正

整骨 接骨 鍼灸 マッサージ メディカルアロマ

〒663-8176

兵庫県 西宮市 甲子園 六番町16-8

0120-314-238 (予約優先制)

HP:http://shinnmonn.web.fc2.com/

診療日   月曜日~土曜日

受付時間 午前9:00~12:00

       午後15:00~20:00

      祝日

     午前9:00~14:00

 休診日   日曜 

           神門鍼灸整骨院

 

 

投稿者: 神門鍼灸整骨院

2016.10.19更新

こんにちは!神門鍼灸整骨院です。

今日は皆さんにお知らせがあります(^^)
今月から【ヒマラヤバスソルト】の詰め放題が始まりました!
袋に詰め放題で1,080円(税込み)と、とってもお得♪


入浴、食事どちらにも使用していただける優れものです。

アトピーや皮膚疾患にお悩みの方
冷え性や浮腫みでお悩みの方・・・
ぜひ一度お試しください☺!!

使い方はとっても簡単!
湯船に3個入れていただくだけです☆
身体の芯から温まることで代謝も上がり
美容効果、疲労回復、体質改善も期待できるので
寒い季節にむけてしっかりホームケアしていきましょう(^◇^)

 

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骨盤 猫背 姿勢 矯正

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診療日   月曜日~土曜日

受付時間 午前9:00~12:00

       午後15:00~20:00

休診日   日曜 祝日

神門鍼灸整骨院

投稿者: 神門鍼灸整骨院

2016.10.08更新

こんにちは!!神門鍼灸整骨院です。

 

台風が続き、荒れた天気から一変して、今日は晴れて程よく涼しい風が吹き

すっかり秋だなぁ。と感じました。

そんな中、気圧の変化や急な気温の変化で体調を崩してしまってる方も結構いるのではないでしょうか。

気候の変化に身体が順応しないのは、自律神経の乱れや、免疫力の低下かもしれません。

自律神経が乱れやすい、免疫力が低下しやすい体質に

なってしまってませんか??

 

わたしは最近自分自身の体質を改善するため、腸内環境を整えたり、食事を変えてみたりと

様々なことをしています。

すると身体にはある大きな変化が起きました!!!

体質を改善するとびっくりするぐらい身体は楽になります。

 

当院の治療は体質改善や根本治療に特化しておりますので

何かの症状でなかなかお悩みが改善しない方、是非一度当院へご来院下さい。

 

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0120-314-238 (予約優先制)
 
受付時間 平日 午前9:00~12:00

        午後 15:00~20:00

        祝日 9:00~14:00

       

     

休診日  不定休、日曜日

専用駐車場あり(要予約

投稿者: 神門鍼灸整骨院

2016.08.30更新

こんばんわ!神門鍼灸整骨院です。

ようやく夏も後半に入ってきましたね。

 

さて皆さんここ最近鼻炎や花粉症でもないのに鼻がムズムズすることはないですか?

 

暑い外から家に帰るとついつい冷房や扇風機に頼りがちになるところですが、原因はそこにあります。

 

『寒暖差アレルギ-』というのはご存じですか。

医学的に言うと『血管運動性鼻炎』と言います。

 

初めて聞く人もいらっしゃると思いますが、

主に暑い所から急に寒い場所に移動したり

寒い場所から暑い場所に移動したときなど気温の急激な変化で症状が現れます。

 

症状としては、主に鼻水・くしゃみ、ひどい人によっては咳・頭痛もあります。

自律神経の乱れによって症状が悪化するので、精神的な面も関わってきます。

注意点としては、ウイルスによるものではないのでこれといった治療薬はありません。

 

対処としては、急な気温変化を避ける・筋肉をつけて代謝機能を上げる・ジャンクフードなどを控えるなど私生活での対策が大切です。

夏の後半も体調を崩さない様に頑張っていきましょう。

 

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受付時間 平日 午前9:00~12:00

        午後 15:00~20:00

        日・祝 9:00~14:00

     

休診日  不定休

専用駐車場あり(要予約

 

投稿者: 神門鍼灸整骨院

2016.07.28更新

皆さん、こんにちは!

7月下旬になり、暑さも厳しくなってきました。

この季節になると要注意なのが「熱中症」です。

熱中症とは簡単にいうと、

暑い環境(炎天下、換気の悪い室内など)において、身体が「もう無理!これ以上たえられないよー!」と悲鳴を上げている状態です。

ひとくくりに熱中症といっても、症状などにより呼び方や危険レベルが違ってきますが、

今日は危険レベルと処置について少しだけ紹介したいと思います。

 

*軽度:めまい、立ちくらみ、汗が止まらない

 処置⇒水分補給、水分だけでなく塩分もしっかり摂りましょう!

*中等度:頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感

 処置⇒水分補給、足を高くして休みましょう!

*高度:意識がない、呼びかけに対して応答がない、痙攣、まっすぐ歩けない

 処置⇒氷や水で脇、首、足の付け根を冷やしましょう!

    もしくは、救急車を呼んで早急に病院に行きましょう!

 

初期症状は同じことが多く、注意して対応してください。

熱中症にならないためには、水分補給(塩分も)と無理をしないことです。

運動中は特に気を付けましょう!

一番怖いのは脱水症状になることです。

脱水症状になると、体温はどんどん上がってきます。

なので、体温を下げるという意味でも水分補給は大事です。

室内にいるときもエアコンや扇風機など、暑い空気をため込まないようにしましょう。

 

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投稿者: 神門鍼灸整骨院

2016.07.18更新

こんにちは!

最近どんどん暑くなってきましたね。

みなさん、夏バテにはなっていませんか?
夏バテの時はどうしても食欲がなくなりますよね。
そこで今回は、夏バテの時の食事はどうしたらいいのか説明していきます!!

 

まず、無理に食べずその時に応じた食事をしましょう。
食欲がないときは、1~2日なら無理をして食べる必要はありません。


食べたいと思うものを少量ずつでも摂るようにして、体力が消耗しないようにします。
夏バテのときは良質のタンパク質やビタミンA、B1、Cなどを摂り、水分補給を心がけることで、だるさなどを改善することができます。

夏バテで食欲がないときは、できるだけお腹にやさしいお粥などを食べましょう!!


まだまだ夏は暑くなりますが、暑さに負けない食生活をおくりましょう。


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投稿者: 神門鍼灸整骨院

2016.07.17更新

7月も半ばになりまだまだジメジメした日が続いていますが

皆さん体調はいかがでしょうか?

この時期から9月にかけて高温多湿な状態が続き食中毒が流行ってきますので

今日は夏に気を付けたい食中毒と予防策についてお話していきます。

 

まず食中毒の主な症状は下痢、嘔吐、発熱で重症化すると死に至ります。

 

次に夏に多い食中毒の原因となる主な細菌ですが

O-157、カンピロバクター、サルモネラでそれぞれ特徴があります。

O-157は過熱が不十分な食材から感染し少ない菌でも発症し、毒性がかなりきつい細菌です。

低温に強く冷蔵庫内でも生きていますが過熱には弱いのでしっかり火を通しましょう!

 

カンピロバクターは汚染された水や食品、細菌を持っている動物との接触によって感染します。

家畜が細菌を持っていますが犬や猫などペットも持っていることがあるのでペットと戯れた後は

手指消毒を徹底しましょう!

サルモネラは人や動物の消化管に生息しています。カンピロバクターと同様、

家畜やペットも待っていることがあります。

感染すると半日から2日で発症し風邪とよく似た症状があらわれます。

 

食中毒の対策は、

こまめに手を洗う。

冷蔵庫内の温度上昇を避ける。

生食は控える。

睡眠と休養を十分にとり抵抗力をつける。

 超超超基本ですが(笑)大切なことなのでこれらを徹底して

健康にお過ごしください!!!

 

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        日・祝 9:00~14:00

     

休診日  不定休

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投稿者: 神門鍼灸整骨院

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