神門鍼灸整骨院スタッフによるつぶやきコラム

2014.07.31更新

変形性膝関節症 病因

①肥満:加重の問題、全身的な代謝障害として関節軟骨に影響

②生活様式:職業、スポーツ活動など運動量の過剰増加(負荷の増大)

③遺伝(体質):軟骨の代謝異常など(二代前)

④骨粗鬆症:軟骨下骨組織の荷重緩衝作用の低下

などが挙げられます。

交通事故 ムチウチ 治療 骨折 打撲

鍼灸 マッサージ メディカルアロマ 
骨盤 猫背 姿勢 矯正


〒663-8176
兵庫県 西宮市 甲子園 六番町16-8
0120-314-238 (予約優先制)
診療日   月曜日~土曜日
受付時間 午前9:00~12:00
       午後15:00~20:00
休診日   日曜 祝日

投稿者: 神門鍼灸整骨院

2014.07.24更新

ダイエット

ダイエットはやりすぎると拒食症までいかなくても人と食事をしたり

夜のつきあいをさけたり食べ物に興味がなくなったりなりやすいんです。

そこで食べても太らないそれも健康になるものを選んで食べることです。

ま・ご・わ・や・さ・し・いと覚えてます。

ま・・・・「まめ」

ご・・・・「ごま」

わ・・・・「わかめ」

や・・・・「やさい」

さ・・・・「さかな」

し・・・・「しいたけ類」

い・・・・「いも類」

の食べ物にこだわってみてください。


交通事故 ムチウチ 治療 骨折 打撲
鍼灸 マッサージ メディカルアロマ 
骨盤 猫背 姿勢 矯正


〒663-8176
兵庫県 西宮市 甲子園 六番町16-8
0120-314-238 (予約優先制)
診療日   月曜日~土曜日
受付時間 午前9:00~12:00
       午後15:00~20:00
休診日   日曜 祝日

投稿者: 神門鍼灸整骨院

2014.07.24更新

最近は創傷、火傷、褥瘡など皮膚潰瘍に対して、消毒や乾燥をさせずに潤いを保ったまま治癒させる方法が多くなってきています。
浸出液を保つことで皮膚や毛細血管の治癒を促進させます。
《方法》
1、傷口を大量の水で洗って異物を取り除く。
2、止血をして、ラップなどのドレッシング材で覆う。
市販の湿潤療法用の絆創膏でもオッケー!
3、ラップを1日数回取り替える。
4、上皮化すれば治癒完了。(夏はかぶれやすいので注意)



交通事故 ムチウチ 治療 骨折 打撲

鍼灸 マッサージ メディカルアロマ 
骨盤 猫背 姿勢 矯正


〒663-8176
兵庫県 西宮市 甲子園 六番町16-8
0120-314-238 (予約優先制)
診療日   月曜日~土曜日
受付時間 午前9:00~12:00
       午後15:00~20:00
休診日   日曜 祝日

投稿者: 神門鍼灸整骨院

2014.07.18更新

この前、ルイボスティーがいいという話を聞いたので調べてみました(^o^)/

ルイボスティーにはミネラル類がバランス良く豊富に含まれています。
細胞を活性化させて健康維持に繋がることがあげられると共に、
身体の老化を早めるとされる活性酸素の増加を抑制する抗酸化物質も多く含まれています!
高血圧や動脈硬化など、様々な生活習慣病の予防効果もあると考えられています(*^_^*)

・ルイボスティーでアレルギー症状の緩和
 ルイボスティーの効能として、アトピー性皮膚炎・花粉症・鼻炎・喘息などといった
 アレルギー性疾患の諸症状の緩和や改善に有効な作用をもたらすといわれています(^o^)
 これはルイボスティーに含まれる「SOD(スーパー・オキサイド・ディスムターゼ)」様物質の働きにあると考えられており、
 この成分が抗酸化作用により免疫力を高める一方で、アレルギー抑制作用によって痒みや腫れなどといった
 炎症反応を抑えることに効果的な働きをしているのではないかといわれています!

・美肌効果のある成分も含まれる
 ルイボスティーには抗酸化作用のあるフラボノイド類が豊富に含まれているので活性酸素によって
 細胞の老化が進むことを防ぐことから、肌荒れ・シミ・シワなどの肌トラブルを予防し
 お肌を若々しく保つことにも繋がります(^o^)/
 また「AHA(アルファハイドロキシ酸)」と呼ばれる成分が含まれていることから、ルイボスティーを飲むだけではなく
 入浴剤としてや洗顔の際に利用したり化粧水として使用することで美肌効果も期待できます(^_^)
 「AHA」という成分は一般的に「フルーツ酸」とも呼ばれているもので、古くなった角質を除去して
 肌のターンオーバーのサイクルを整えるといった効能もあります☆

この他にも、ノンカフェインなので妊娠・授乳中でも飲んでいただけます(^^♪
夏バテ防止や二日酔いにも効果がありますよ(^^)/


交通事故 ムチウチ 治療 骨折 打撲
鍼灸 マッサージ メディカルアロマ 
骨盤 猫背 姿勢 矯正


〒663-8176
兵庫県 西宮市 甲子園 六番町16-8

神門鍼灸整骨院

0120-314-238 (予約優先制)
診療日   月曜日~土曜日
受付時間 午前9:00~12:00
       午後15:00~20:00
休診日   日曜 祝日

投稿者: 神門鍼灸整骨院

2014.07.18更新

最近は蒸し暑い日が続きますね(>_<)
こういう時期は熱中症になる人が多いです。

熱中症とは高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ
体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。

熱中症の主な症状
・めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、気分が悪い、頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感
重症になると、返事がおかしかったり、意識消失・けいれん・体が熱かったりします

予防
室内・・・扇風機やエアコンで温度調節
     遮光カーテン・すだれ・打ち水を利用

屋外・・・日傘や帽子の着用
     日陰の利用・こまめに休憩をとる
     天気のいい日は日中の外出をできるだけさける

体の蓄熱をさけるには・・・通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
                保冷剤・氷・冷たいタオルなどで体を冷やす


熱中症は屋外だけではなく室内で何もしていないときでも発症するので気を付けてください!


交通事故 ムチウチ 治療 骨折 打撲
鍼灸 マッサージ メディカルアロマ 
骨盤 猫背 姿勢 矯正


〒663-8176
兵庫県 西宮市 甲子園 六番町16-8

神門鍼灸整骨院

0120-314-238 (予約優先制)
診療日   月曜日~土曜日
受付時間 午前9:00~12:00
       午後15:00~20:00
休診日   日曜 祝日

投稿者: 神門鍼灸整骨院

2014.07.11更新

この夏は本当に暑くて飲み物が手放せない状態ですね。
でも、飲み物を飲めばそれでいいってわけではないんですよ。
大切なのは飲んだ量ではなくて、体内に吸収された量なんです。
適切な水分補給ができると脱水を防ぐだけではなく、体温上昇も防ぐことができます。


ドリンク
0.2%の塩分、5%の糖分を含むドリンク
(スポーツドリンクを水で半分くらいに薄めたもの)温度は5℃程度のものが体内に水分が吸収されやすく、体温上昇を防ぎやすいです。


飲むタイミング(目安)
活動開始15分前に500ミリリットル飲む
活動中15分おきに200ミリリットル飲む

*がぶ飲みはしない(体内に吸収されずお腹に溜まってしまうから)
普通に飲むよりもストローで飲むほうが水分喪失率が低い


このようなことに気を付けて暑い時期の活動を乗りきりましょう。

交通事故 ムチウチ 治療 骨折 打撲
鍼灸 マッサージ メディカルアロマ 
骨盤 猫背 姿勢 矯正


〒663-8176
兵庫県 西宮市 甲子園 六番町16-8

神門鍼灸整骨院

0120-314-238 (予約優先制)
診療日   月曜日~土曜日
受付時間 午前9:00~12:00
       午後15:00~20:00
休診日   日曜 祝日

投稿者: 神門鍼灸整骨院

2014.07.04更新

今回は呼吸法による痛みの改善。

呼吸とともに刺激を体に与えるだけでスッキリ痛みが改善。

患者様は深呼吸をしていただいているだけでいいのです!!!

まだまだ研究中ですが皆さんに披露させていただけるよう極めていきます☆








交通事故 ムチウチ 治療 骨折 打撲
鍼灸 マッサージ メディカルアロマ 
骨盤 猫背 姿勢 矯正

〒663-8176
兵庫県 西宮市 甲子園 六番町16-8
0120-314-238 (予約優先制)
診療日   月曜日~土曜日
受付時間 午前9:00~12:00
       午後15:00~20:00
休診日   日曜 祝日


投稿者: 神門鍼灸整骨院

contact_img.png
  • tel_img01.jpg
  • tel_img02.jpg