神門鍼灸整骨院スタッフによるつぶやきコラム

2015.01.11更新

寒いですね。
体調は、いかがでしょうか?

年末の忘年会やお正月がつを、迎え
次にくるのは、新年会!!酒量が
増えてしまいますね^_^
胃の調子や、二日酔い大丈夫ですか?

自身の飲み過ぎの場合も、ありますが二日酔いは、辛いですよね!

お酒を分解する時に、体内で作られる[アセトアルデヒド]というのが、お酒臭い!や、二日酔いの原因だそうです。
アセトアルデヒドが分解されると
ブドウ糖や水分などに、変わるのですが、分解するのに 結構な、エネルギーを使うので分解しきれなかったものが残り、二日酔いなどの、不快感を引き起こしてしまうのです。

テレビコマーシャルなどで、二日酔い対策ドリンクが、たくさんありますが、以外とみなさん1度は食べた事のある、ラムネも安くて効くという
お話しも、聞きました。
主にブドウ糖で、作られてあるラムネらしいです^_^

それに何よりも、ハリとお灸にも二日酔いの、頭痛や不快感また、胃の調子などを整える事も出来るので
ドリンクやラムネよりも

神門が、1番の二日酔い特効薬
かもしれませんよ^_^


困った時は、お気軽にご相談ください!!
いずれにせよ飲み過ぎは注意ですね^_^

交通事故 ムチウチ 治療 骨折 打撲
鍼灸 マッサージ メディカルアロマ 
骨盤 猫背 姿勢 矯正


〒663-8176
兵庫県 西宮市 甲子園 六番町16-8

神門鍼灸整骨院

0120-314-238 (予約優先制)
診療日   月曜日~土曜日
受付時間 午前9:00~12:00
       午後15:00~20:00
休診日   日曜 祝日

投稿者: 神門鍼灸整骨院

2015.01.10更新

2015年 あけましておめでとうございます!!^o^

良いお正月を、過ごされましたか?

元旦からお仕事や、ご家族が帰省し普段より忙しくされたなど
色々なお話しが、ありました。

今年は、特に出かけずゆっくり過ごしたと言う声が多いかなと思いました。
私も、その内の1人でゆっくりさせていただました。

中でも、正月太りをしたと言う
お話しが、大変多いですね^_^
かなりの方が、平均約2kgぐらい
正月太りすると言う調べが、ありました。

私は、去年の目標の一つで1年間で10kg減量を達成したので、正月に体重計に乗るのが恐怖でしたが勇気を出し計ると3kg増で正月太り平均を上回り、サボってしまった自分に、反省中です。

正月太りの原因の1番は、やはり食事ですね。
普段より飲食の時間が、長くなり
その分、量も増えてしまう。

今年のお正月は、急に寒くなりましたし体が冷えて、筋肉が硬くなったり、体液(血液やリンパなど)の流れが悪くなり代謝が下がるのも、大きな原因ですね。
(これは、神門のメディカルアロママッサージで、解決ですね^_^)

寒くて、外に出るのも億劫になり
運動も、ちょっと・・・気持ち分かります^_^

運動で、代謝を上げるのも大事ですが、それとあわせて食事の取り方も
とても重要です。

例えば手っ取り早く簡単方法は
携帯でき、食事前にサッと飲める
食べ合わせを良くしたり、脂肪吸収を、抑えたりするスティックタイプのサプリメントや、ゆったりと香りや、味も楽しめ代謝も良くするハーブティーなどを、使ってみるのも、良いと思います。


一般的な物と違うダイエットをサポートするプロ使用品を当院でも、扱ってるので、気軽に、相談してみてください^o^

さぁ、私も痩せるぞ!!
ご一緒にどうですか?^_^


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